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人为什么会做梦呢
发布人: 系统管理员  发布时间: 2017-09-29   浏览次数:6227

俗(su)话说“日(ri)有(you)所(suo)思,夜有(you)所(suo)梦(meng)”,人(ren)(ren)做梦(meng)大都是(shi)和人(ren)(ren)的(de)记(ji)忆(yi)造成的(de),做梦(meng)是(shi)人(ren)(ren)在睡眠(mian)过程(cheng)中的(de)一(yi)种正常(chang)生理现象。下(xia)面(mian)我们(men)一(yi)起来了(le)解(jie)一(yi)下(xia)吧(ba)!

人(ren)为什么会(hui)做梦呢

梦(meng)是(shi)人在(zai)睡眠(mian)过(guo)程中的一种正常生理现象。每个(ge)人都会做(zuo)(zuo)梦(meng)只(zhi)是(shi)有(you)(you)多、有(you)(you)少;有(you)(you)的醒后(hou)记(ji)忆犹新,有(you)(you)的模糊不(bu)(bu)清(qing)或(huo)觉察不(bu)(bu)出。那些断言自己从未做(zuo)(zuo)过(guo)梦(meng)的人,只(zhi)不(bu)(bu)过(guo)是(shi)忘记(ji)了而已。因此,对于做(zuo)(zuo)梦(meng)不(bu)(bu)必大惊小怪。

由于人在(zai)梦(meng)(meng)中以(yi)(yi)右大脑半球(qiu)活(huo)动占(zhan)优势,而(er)觉醒后则以(yi)(yi)左侧大脑半球(qiu)占(zhan)优势,在(zai)机体24小时昼夜活(huo)动过程中,使醒与梦(meng)(meng)交(jiao)替出(chu)现,可以(yi)(yi)达到(dao)神经调节和(he)精神活(huo)动的动态平衡(heng)。因此,梦(meng)(meng)是协调人体心理世界平衡(heng)的一种方式,特别(bie)是对(dui)人的注意(yi)力(li)、情(qing)绪和(he)认识(shi)活(huo)动有较明显的作用(yong)。

一般的梦(meng)(meng)感不(bu)会(hui)造(zao)成身体的不(bu)适(shi),更不(bu)会(hui)造(zao)成精神(shen)或者身体的负(fu)担,但有(you)些(xie)人(ren)觉(jue)得做梦(meng)(meng)过多(duo),影响正常的睡眠,醒(xing)后头脑昏沉,精神(shen)恍(huang)惚,全身疲惫无力,梦(meng)(meng)境仍久久缠结脑中(zhong)不(bu)散(san),感觉(jue)严(yan)重的影响了睡眠的话,这(zhei)就不(bu)是多(duo)梦(meng)(meng),而属于失(shi)眠的一种症(zheng)状(zhuang)了,一般失(shi)眠都会(hui)伴(ban)有(you)病理性多(duo)梦(meng)(meng),这(zhei)也(ye)是由于失(shi)眠而导(dao)致(zhi)的睡眠不(bu)足而导(dao)致(zhi)的睡眠规律被(bei)打破而引发(fa)的疲累感,事(shi)实上这(zhei)种疲累感并不(bu)来自于做梦(meng)(meng)。

梦(meng)(meng)(meng)里贪婪地大嚼(jiao)水果(guo),梦(meng)(meng)(meng)里突然感到恶心(xin)(xin)、呕吐,梦(meng)(meng)(meng)见健康的牙齿(chi)突然掉个(ge)(ge)精(jing)光,梦(meng)(meng)(meng)到被人(ren)追赶,气喘吁吁地快跑(pao)……相(xiang)信每个(ge)(ge)人(ren)在(zai)梦(meng)(meng)(meng)里都(dou)曾经出现类似的情(qing)境,但是(shi)每个(ge)(ge)人(ren)对(dui)(dui)做(zuo)(zuo)梦(meng)(meng)(meng)的心(xin)(xin)理反应却(que)不(bu)一(yi)(yi)样,一(yi)(yi)些(xie)人(ren)置之不(bu)理,一(yi)(yi)些(xie)人(ren)则忧心(xin)(xin)忡(chong)忡(chong)地向心(xin)(xin)理医生求助。做(zuo)(zuo)梦(meng)(meng)(meng)到底是(shi)不(bu)是(shi)在(zai)暗示一(yi)(yi)些(xie)心(xin)(xin)身(shen)疾(ji)病呢?北京大学心(xin)(xin)理系沈政(zheng)教授介绍,现代心(xin)(xin)理学研(yan)究(jiu)已经证实,在(zai)抛开(kai)人(ren)为因素干扰的正常睡眠情(qing)况下,如果(guo)一(yi)(yi)个(ge)(ge)人(ren)在(zai)最近一(yi)(yi)段时间内频(pin)繁做(zuo)(zuo)内容大致相(xiang)同的梦(meng)(meng)(meng),可以看作(zuo)是(shi)神经系统对(dui)(dui)心(xin)(xin)身(shen)健康的一(yi)(yi)个(ge)(ge)警(jing)告,必(bi)须(xu)予以重视。

心(xin)理专家(jia)在分(fen)析梦(meng)(meng)境(jing)(jing)(jing)(jing)时(shi),必须要抛开人(ren)(ren)为因(yin)素。哪些属于(yu)人(ren)(ren)为因(yin)素呢?他说(shuo),心(xin)理学家(jia)曾做过这(zhei)样的(de)实(shi)验(yan),往熟睡(shui)(shui)(shui)的(de)人(ren)(ren)眼前(qian)喷雾,1分(fen)钟后把其叫醒(xing),醒(xing)后所有(you)的(de)人(ren)(ren)都说(shuo)梦(meng)(meng)见下大雨或掉进大海(hai)里(li)(li)等与(yu)水(shui)有(you)关的(de)梦(meng)(meng)境(jing)(jing)(jing)(jing)。而如(ru)果活动(dong)(dong)熟睡(shui)(shui)(shui)者的(de)腿(tui)(tui)时(shi),其梦(meng)(meng)境(jing)(jing)(jing)(jing)大多与(yu)运动(dong)(dong)有(you)关,有(you)的(de)人(ren)(ren)梦(meng)(meng)到被人(ren)(ren)追(zhui)赶却跑(pao)不(bu)动(dong)(dong),有(you)的(de)人(ren)(ren)会(hui)(hui)梦(meng)(meng)到掉进深渊里(li)(li)。这(zhei)两(liang)个实(shi)验(yan)都说(shuo)明(ming)梦(meng)(meng)境(jing)(jing)(jing)(jing)与(yu)睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)时(shi)的(de)环境(jing)(jing)(jing)(jing)有(you)关。此外(wai),梦(meng)(meng)境(jing)(jing)(jing)(jing)还受睡(shui)(shui)(shui)觉姿势(shi)影(ying)响(xiang),睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)时(shi)人(ren)(ren)的(de)体位也会(hui)(hui)对梦(meng)(meng)境(jing)(jing)(jing)(jing)产(chan)生刺(ci)激,如(ru)一(yi)条腿(tui)(tui)压住另一(yi)条腿(tui)(tui),就(jiu)(jiu)会(hui)(hui)梦(meng)(meng)到被人(ren)(ren)追(zhui)赶却跑(pao)不(bu)动(dong)(dong)、枕头压迫下颌就(jiu)(jiu)会(hui)(hui)梦(meng)(meng)见掉牙齿等。同时(shi),卧(wo)室(shi)(shi)环境(jing)(jing)(jing)(jing)也会(hui)(hui)影(ying)响(xiang)梦(meng)(meng)境(jing)(jing)(jing)(jing),如(ru)卧(wo)室(shi)(shi)离(li)高(gao)速路或火车道近,就(jiu)(jiu)会(hui)(hui)在梦(meng)(meng)中(zhong)听到怪响(xiang)、睡(shui)(shui)(shui)前(qian)吃得不(bu)舒服,就(jiu)(jiu)会(hui)(hui)在梦(meng)(meng)里(li)(li)感到恶心(xin)等。

在排除影响(xiang)睡(shui)(shui)眠的(de)环境因素之后,在一段时间内频(pin)繁做(zuo)(zuo)同样的(de)或类(lei)似的(de)梦(meng),则(ze)预(yu)示(shi)有(you)(you)潜(qian)在的(de)疾患。沈政教(jiao)授说,仔细想一下(xia)(xia),下(xia)(xia)面的(de)场景你是否经常(chang)梦(meng)到: 梦(meng)中(zhong)听(ting)到怪响(xiang),预(yu)示(shi)听(ting)觉(jue)系(xi)统(tong)可(ke)能有(you)(you)潜(qian)在疾病(bing);梦(meng)见(jian)吃(chi)东(dong)西,感觉(jue)恶心、呕(ou)吐,则(ze)预(yu)示(shi)胃部(bu)有(you)(you)潜(qian)在的(de)疾患;梦(meng)见(jian)掉(diao)牙齿,连续(xu)几日内都做(zuo)(zuo)相同的(de)掉(diao)牙齿的(de)梦(meng)则(ze)与口腔运动(dong)和胃肠道功能有(you)(you)关,提示(shi)消(xiao)化(hua)系(xi)统(tong)和呼吸系(xi)统(tong)有(you)(you)疾病(bing)的(de)存在。梦(meng)中(zhong)大(da)喊大(da)叫,也叫做(zuo)(zuo)梦(meng)魇,人如(ru)果(guo)梦(meng)中(zhong)遇(yu)到危险,如(ru)有(you)(you)人追赶却(que)跑不(bu)动(dong),此时人就(jiu)会(hui)非常(chang)惊慌(huang),往(wang)往(wang)会(hui)表现为大(da)喊大(da)叫。一个人如(ru)果(guo)经常(chang)梦(meng)魇,是由(you)于脑部(bu)的(de)兴奋状态(tai)过度,头脑频(pin)繁活动(dong)而得不(bu)到应有(you)(you)的(de)休(xiu)息。这时就(jiu)需要(yao)使用(yong)一些(xie)抑制(zhi)剂的(de)药(yao)物让大(da)脑在睡(shui)(shui)眠时得到应有(you)(you)的(de)休(xiu)息,才能在白天更(geng)好地工作。

梦(meng)境(jing)(jing)虽然能够提(ti)醒健康状况,但也(ye)并不是只要做了梦(meng),就意味着有什么(me)疾病,这也(ye)是不科(ke)学的(de)。沈政教授提(ti)醒,如果排除(chu)环境(jing)(jing)及(ji)心(xin)理因素(su),长期反复出现(xian)同(tong)(tong)一性(xing)质(zhi)的(de)梦(meng)境(jing)(jing),你(ni)就需要提(ti)高警惕,及(ji)时到医(yi)院(yuan)进行检(jian)查(cha),排除(chu)相应疾病的(de)可能,同(tong)(tong)时还要检(jian)查(cha)睡眠(mian)(mian),并通过药物来改善睡眠(mian)(mian),使这样的(de)梦(meng)境(jing)(jing)不再出现(xian)。

 
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